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Autogenes Training - Grundkurs


Zu diesem Kurs


Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende suggestive Entspannungsmethode. Die Kombination von Muskelentspannung und Autogenes Training hat sich bewährt und die Wirksamkeit ist wissenschaftlich erwiesen. Sie ermöglicht Ihnen innerhalb kurzer Zeit zu Ihrer inneren Ruhe, Ihrer körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit zu gelangen, Ihre Abwehrkräfte zu stabilisieren, mit schwierigen, anspannenden Situationen besser umgehen zu können, Ihre Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit, Entschlusskraft und Lebensfreude zu steigern und Ihre Selbsterfahrung zu vertiefen. Bei sehr vielen Menschen führen die Anforderungen, die unsere hochtechnisierte und hektische Gesellschaft an jeden einzelnen stellt, zu physischen und psychischen Problemen. Hektik, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung, überhöhtes Leistungsdenken und Konkurrenzkampf führen zu Dauerbelastungen und Stress. Krankheit und Überlastungsymptome sind oft die Folgen. Schlafstörungen, anhaltende Nervosität, Konzentrationsstörungen, p

Kursnr.: G35101
Kosten: 100,00 €EUR
Material:
Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch zum
Kurs mitbringen.
Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.


Zeitraum

Do. 07.09.2017 - Do. 09.11.2017, 17:30 - 18:45


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Hospitalstr. 44
52353 Düren
St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19

Unsere Programmbereiche



freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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auf Warteliste
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Anmeldung nach Vorgespräch möglich
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Kontakt

Gesundheitszentrum am St. Marien-Hospital in Düren-Birkesdorf
Hospitalstr. 44 
52353 Düren

Telefon: (02421) 805-459
Telefax (02421) 805-7013

Internet: 
www.duerener-gesundheitszentrum.de
E-Mail: 
info@duerener-gesundheitszentrum.de  

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