Schwimmenlernen

Schwimmen lernen

Dieser Kurs hat die möglichst rasche Vermittlung des Schwimmens zum Ziel.
In allen Gruppen wenden wir uns an 3,5-8... mehr

ab 13.12.2019
15:45 - 16:30 Uhr

20 Termine

Düren

Herzkreislauftraining

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 10.01.2020
18:15 - 19:15 Uhr

12 Termine

Düren

Wassergymnastik

Osteoporosegymnastik

Training mit Rückenschulelementen im Wasser
(für Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Schulter, Immunsystem, Kreislauf,... mehr

ab 08.01.2020
19:45 - 20:30 Uhr

12 Termine

Düren

Muskelentspannung n. Jacobson

Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung
- besonders interessant für:Menschen mit Stress im Beruf, Familie etc.
Das... mehr

ab 04.11.2019
17:30 - 18:15 Uhr

8 Termine

Düren

2 Spalten

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Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...

Osteoporosegymnastik

Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr

ab 07.01.2020
18:00 - 18:45 Uhr

13 Termine

Düren

Yoga

Yoga

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mithilfe dieses Verfahrens entspannen und ihre Wahrnehmung... mehr

ab 15.11.2019
15:30 - 17:00 Uhr

8 Termine

Düren

Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...

Osteoporosegymnastik

Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr

ab 06.01.2020
18:45 - 19:30 Uhr

12 Termine

Düren

Schwimmenlernen

Schwimmen lernen

Dieser Kurs hat die möglichst rasche Vermittlung des Schwimmens zum Ziel.
In allen Gruppen wenden wir uns an 3,5-8... mehr

ab 10.01.2020
17:45 - 18:30 Uhr

20 Termine

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