Wassergymnastik

Osteoporosegymnastik

Training mit Rückenschulelementen im Wasser
(für Wirbelsäule, Hüfte, Knie, Schulter, Immunsystem, Kreislauf,... mehr

ab 03.04.2020
13:45 - 14:30 Uhr

10 Termine

Düren

Gymnastik für Herzpatienten

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 07.04.2020
15:15 - 15:45 Uhr

11 Termine

Düren

Yoga

Yoga

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer*innen, die mithilfe dieses Verfahrens entspannen und ihre Wahrnehmung... mehr

ab 21.03.2020
15:00 - 16:30 Uhr

8 Termine

Düren

Wirbelsäulengymnastik

Osteoporosegymnastik

Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr

ab 01.04.2020
16:30 - 17:15 Uhr

13 Termine

Düren

2 Spalten

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Nordic-Walking

Herzkreislauftraining

Nordic-Walking ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das sich für jede Altersgruppe – gleichgültig, ob trainiert oder... mehr

ab 27.04.2020
13:30 - 14:45 Uhr

8 Termine

Düren

Herzkreislauftraining

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 01.04.2020
20:00 - 21:30 Uhr

13 Termine

Düren

Babymassage (Alter bei Kursbeginn: vierte bis zwölfte Lebenswoche)...

Babymassage

In den ersten Lebensmonaten können Eltern erheblichen Einfluss auf die Entwicklung ihres Kindes ausüben. Berührung ist... mehr

ab 30.03.2020
14:30 - 15:45 Uhr

5 Termine

Düren

Muskelentspannung n. Jacobson

Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung
- besonders interessant für:Menschen mit Stress im Beruf, Familie etc.
Das... mehr

ab 27.04.2020
17:30 - 18:15 Uhr

8 Termine

Düren