Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...
Osteoporosegymnastik
Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr
Gefäßtraining (für Arterien und Venen)...
Diabetikersport
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Herzkreislauftraining
Diabetikersport
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Nordic-Walking
Herzkreislauftraining
Nordic-Walking ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das sich für jede Altersgruppe – gleichgültig, ob trainiert oder... mehr
Muskelentspannung n. Jacobson
Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung
- besonders interessant für:Menschen mit Stress im Beruf, Familie etc.
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Schwimmenlernen
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Dieser Kurs hat die möglichst rasche Vermittlung des Schwimmens zum Ziel.
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Diabetikersport
Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
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