Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...

Osteoporosegymnastik

Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr

ab 08.04.2024
16:30 - 17:15 Uhr

11 Termine

Düren

Yoga

Yoga

Dieser Yoga-Kurs richtet sich an Teilnehmer, die mithilfe dieses Verfahrens entspannen und ihre Wahrnehmung schulen... mehr

ab 13.04.2024
15:00 - 16:30 Uhr

8 Termine

Düren

Gefäßtraining (für Arterien und Venen)...

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 05.04.2024
17:00 - 18:00 Uhr

12 Termine

Düren

Herzkreislauftraining

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 02.04.2024
09:00 - 10:30 Uhr

12 Termine

Düren

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Nordic-Walking

Herzkreislauftraining

Nordic-Walking ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das sich für jede Altersgruppe – gleichgültig, ob trainiert oder... mehr

ab 06.05.2024
17:30 - 19:00 Uhr

8 Termine

Düren

Muskelentspannung n. Jacobson

Muskelentspannung nach Jacobson

Progressive Muskelentspannung
- besonders interessant für:Menschen mit Stress im Beruf, Familie etc.
Das... mehr

ab 06.05.2024
17:30 - 18:15 Uhr

8 Termine

Düren

Schwimmenlernen

Schwimmen lernen

Dieser Kurs hat die möglichst rasche Vermittlung des Schwimmens zum Ziel.
In allen Gruppen wenden wir uns an 4-8... mehr

ab 27.06.2024
17:45 - 18:30 Uhr

10 Termine

Düren

Herzkreislauftraining

Diabetikersport

Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr

ab 05.04.2024
15:30 - 17:00 Uhr

12 Termine

Düren