Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...
Osteoporosegymnastik
Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr
Autogenes Training - Grundkurs
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende suggestive Entspannungsmethode. Die Kombination von... mehr
Lungensport - Atemgymnastik
Lungensport
Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr
Herzkreislauftraining
Diabetikersport
Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
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Muskelentspannung n. Jacobson
Muskelentspannung nach Jacobson
Progressive Muskelentspannung
- besonders interessant für:Menschen mit Stress im Beruf, Familie etc.
Das... mehr
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Diabetikersport
Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
- günstige... mehr
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Osteoporosegymnastik
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