Autogenes Training - Fortgeschrittene und Teilnehmer mit Vorerfahrung...
Autogenes Training
Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende suggestive Entspannungsmethode. Die Kombination von... mehr
Rückenschule und Wirbelsäulengymnastik...
Osteoporosegymnastik
Inhalte der Wirbelsäulengymnastik sind gezielte individuelle Übungen zur Verbesserung der Kraft, Beweglichkeit und... mehr
Herzkreislauftraining
Diabetikersport
Dieses Training verfolgt folgende Zielsetzungen:
- Verbesserung und Erhalt der Ausdauerleistungsfähigkeit
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Bauch, Beine, Po - Yoga - Faszientraining - Pilates...
Online-Kurse
Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a.... mehr
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Nordic-Walking
Herzkreislauftraining
Nordic-Walking ist ein gezieltes Ganzkörpertraining, das sich für jede Altersgruppe – gleichgültig, ob trainiert oder... mehr