Online-Kurse
Bauch, Beine, Po - Faszientraining - Pilates - Aerobic
Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a. folgende Ziele an:
- intensives Kräftigungsprogramm für Rumpf und Wirbelsäule
- gezielte Festigung von Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
- sinnvolles Gefäßtraining
- Erlangung einer gesunden Körperstatik mit Hilfe von Ganzkörperspannungsübungen
- Aufbau eines neuen Körpergefühls
Die Elemente sind vielfältig und abwechslungsreich. So bereichern beispielsweise Pilates, Aerobic, sinnvoll dosierte Stepp-Aerobic und andere zeitgemäße und moderne Inhalte das Trainingsprogramm.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: L24101
Beginn: Di., 14.06.2022, 10:00 - 11:00 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort: St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
Gebühr: 69,60 €
Material: Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.
Hospitalstr. 44
52353 Düren
14.06.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
12.07.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
19.07.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
26.07.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
02.08.2022
10:00 - 11:00 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.