Online-Kurse
Bauch, Beine, Po - Faszientraining - Pilates - Aerobic
Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a. folgende Ziele an:
- intensives Kräftigungsprogramm für Rumpf und Wirbelsäule
- gezielte Festigung von Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
- sinnvolles Gefäßtraining
- Erlangung einer gesunden Körperstatik mit Hilfe von Ganzkörperspannungsübungen
- Aufbau eines neuen Körpergefühls
Die Elemente sind vielfältig und abwechslungsreich. So bereichern beispielsweise Pilates, Aerobic, sinnvoll dosierte Stepp-Aerobic und andere zeitgemäße und moderne Inhalte das Trainingsprogramm.
Status: Anmeldung möglich
Kursnr.: L44100
Beginn: Mo., 09.01.2023, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 12 Termine
Kursort: St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
Gebühr: 67,20 €
Material: Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.
Hospitalstr. 44
52353 Düren
09.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
16.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
23.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
30.01.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
06.02.2023
19:30 - 20:30 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.