Autogenes Training
Autogenes Training - Grundkurs
Das Autogene Training ist eine leicht zu erlernende suggestive Entspannungsmethode. Die Kombination von Muskelentspannung und Autogenes Training hat sich bewährt und die Wirksamkeit ist wissenschaftlich erwiesen. Sie ermöglicht Ihnen innerhalb kurzer Zeit zu Ihrer inneren Ruhe, Ihrer körperlichen und seelischen Ausgeglichenheit zu gelangen, Ihre Abwehrkräfte zu stabilisieren, mit schwierigen, anspannenden Situationen besser umgehen zu können, Ihre Leistungsfähigkeit, Widerstandsfähigkeit, Entschlusskraft und Lebensfreude zu steigern und Ihre Selbsterfahrung zu vertiefen. Bei sehr vielen Menschen führen die Anforderungen, die unsere hochtechnisierte und hektische Gesellschaft an jeden einzelnen stellt, zu physischen und psychischen Problemen. Hektik, Ruhelosigkeit, Reizüberflutung, überhöhtes Leistungsdenken und Konkurrenzkampf führen zu Dauerbelastungen und Stress. Krankheit und Überlastungsymptome sind oft die Folgen. Schlafstörungen, anhaltende Nervosität, Konzentrationsstörungen, p
Status: fast ausgebucht
Kursnr.: I45101
Beginn: Do., 21.11.2019, 17:30 - 18:45 Uhr
Dauer: 8 Termine
Kursort: St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
Gebühr: 100,00 € (Krankenkassenförderung möglich)
Material: Bitte bequeme Kleidung und ein Handtuch zum
Kurs mitbringen.
Hospitalstr. 44
52353 Düren
21.11.2019
17:30 - 18:45 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
28.11.2019
17:30 - 18:45 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
05.12.2019
17:30 - 18:45 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
12.12.2019
17:30 - 18:45 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
19.12.2019
17:30 - 18:45 Uhr
Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Pflegezentrum; Raum 17/19
Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.