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Fitness

Bauch, Beine, Po - Faszientraining - Pilates - Aerobic

Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a. folgende Ziele an:
- intensives Kräftigungsprogramm für Rumpf und Wirbelsäule
- gezielte Festigung von Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
- sinnvolles Gefäßtraining
- Erlangung einer gesunden Körperstatik mit Hilfe von Ganzkörperspannungsübungen
- Aufbau eines neuen Körpergefühls
Die Elemente sind vielfältig und abwechslungsreich. So bereichern beispielsweise Pilates, Aerobic, sinnvoll dosierte Stepp-Aerobic und andere zeitgemäße und moderne Inhalte das Trainingsprogramm.

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: I34101

Beginn: Di., 13.08.2019, 10:00 - 11:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2

Gebühr: 65,00 €

Material: Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.

St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2
Hospitalstr. 44
52353 Düren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

13.08.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2

Datum

20.08.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2

Datum

27.08.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2

Datum

03.09.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2

Datum

10.09.2019

Uhrzeit

10:00 - 11:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 2


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