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Online-Kurse

Bauch, Beine, Po - Faszientraining - Pilates - Aerobic (ggf. Online)

Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a. folgende Ziele an:
- intensives Kräftigungsprogramm für Rumpf und Wirbelsäule
- gezielte Festigung von Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
- sinnvolles Gefäßtraining
- Erlangung einer gesunden Körperstatik mit Hilfe von Ganzkörperspannungsübungen
- Aufbau eines neuen Körpergefühls
Die Elemente sind vielfältig und abwechslungsreich. So bereichern beispielsweise Pilates, Aerobic, sinnvoll dosierte Stepp-Aerobic und andere zeitgemäße und moderne Inhalte das Trainingsprogramm.

Status: Anmeldung möglich Anmeldung möglich

Kursnr.: K14100

Beginn: Mo., 08.03.2021, 19:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Gebühr: 64,80 €

Material: Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.

St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
Hospitalstr. 44
52353 Düren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

08.03.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

15.03.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

22.03.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

29.03.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

12.04.2021

Uhrzeit

19:30 - 20:30 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1


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