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Online-Kurse

Bauch, Beine, Po - Yoga - Faszientraining - Pilates

Mit diesem Angebot speziell für die Frau streben die Kursleiterinnen mit Zusatzausbildungen im Fitnessbereich u. a. folgende Ziele an:
- intensives Kräftigungsprogramm für Rumpf und Wirbelsäule
- gezielte Festigung von Po-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur
- sinnvolles Gefäßtraining
- Erlangung einer gesunden Körperstatik mit Hilfe von Ganzkörperspannungsübungen
- Yogaelemente beinhaltet
- Aufbau eines neuen Körpergefühls
Die Elemente sind vielfältig und abwechslungsreich. So bereichern beispielsweise Pilates und andere moderne Inhalte das Trainingsprogramm.

Status: fast ausgebucht fast ausgebucht

Kursnr.: M44105

Beginn: Mi., 29.11.2023, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 12 Termine

Kursort: St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Gebühr: 67,20 €

Material: Bitte Sportkleidung, saubere Sportschuhe und ein Handtuch zum Kurs mitbringen.

St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1
Hospitalstr. 44
52353 Düren
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum

06.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

13.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

20.12.2023

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

10.01.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1

Datum

24.01.2024

Uhrzeit

19:00 - 20:00 Uhr

Ort

Hospitalstr. 44, St. Marien-Hospital; Gymnastikraum 1


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